Khủng hoảng tuổi 22 là trạng thái lo âu, mất phương hướng về mọi mặt trong cuộc sống từ nghề nghiệp, tài chính, đến các mối quan hệ. Vậy tuổi 22 nên làm gì để đối mặt với cơn khủng hoảng này? Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu câu trả lời chính xác nhé!
1. Những khủng hoảng thường gặp khi bước vào tuổi 22
Khi 22 tuổi, bạn không còn sống trong vòng tay yêu thương, sự chu cấp của gia đình mà bắt đầu học cách tự lập về tài chính. Tuy nhiên, với mức lương “ba cọc ba đồng” bạn không thể cân bằng các khoản chi tiêu khiến tình trạng khủng hoảng tài chính xảy ra, làm bạn chật vật và bất lực.
Chính lúc này, bạn lại phải vật lộn với vô vàn câu hỏi như “Nên chọn công việc lương cao nhưng mình không thích hay chọn công việc mình thích nhưng lương thấp?”, “Nên về quê làm việc hay tiếp tục ở lại thành phố?”, “Nên làm gì nếu không có kinh nghiệm thực tiễn?”,... Các câu hỏi sẽ khiến bạn mất dần phương hướng, hoài nghi bản thân nhiều hơn.
Hơn nữa, ở độ tuổi 22, đôi khi bạn sẽ cảm thấy buồn, thất vọng, tự ti trước những thành công của bạn bè xung quanh. Bạn bất giác so sánh mình với họ, khiến bản thân chóng ngợp trong những suy nghĩ, áp lực nặng nề.
Áp lực đồng trang lứa (Peer pressure) một trong những khủng hoảng mà nhiều bạn trẻ gặp phải khi chập chững bước vào cánh cửa tuổi 22.
2. Khủng hoảng tuổi 22 nên làm gì? 10 điều bạn nhất định phải biết
Khủng hoảng 22 tuổi là một trong những thử thách quan trọng đầu đời, bất cứ ai cũng gặp phải. Việc quan trọng cần làm đó là đối mặt và tìm cách vượt qua các áp lực này. Để quá trình này dễ dàng hơn, bạn hãy “bỏ túi” những chia sẻ dưới đây:
2.1. Rèn luyện kỹ năng tự đánh giá
“Chìa khóa” quan trọng cho việc kiểm soát khủng hoảng 22 tuổi chính là kỹ năng tự đánh giá. Bạn nên liệt kê những ưu điểm, nhược điểm để hiểu rõ bản thân cần phát huy và học hỏi những gì nhằm hoàn thiện chính mình. Đồng thời, bạn không được dựa vào những lời xu nịnh hay chỉ trích của người khác mà có đánh giá sai lệch về mình.
2.2. Lập kế hoạch thực hiện mục tiêu cá nhân
Ở tuổi 22, việc thiết lập mục tiêu cho bản thân và lên kế hoạch thực hiện sẽ giúp bạn biết mình nên làm gì, tránh khỏi cảm giác mông lung về tương lai. Theo đó, bạn hoàn toàn có thể nuôi dưỡng bất kỳ mong muốn nào, từ một doanh nhân thành đạt, người truyền cảm hứng đến người nội trợ giỏi gian hay một nghệ sĩ đa tài.
> Vision Board là gì? Cách thiết kế bảng tầm nhìn ước mơ
2.3. Chủ động đầu tư cho bản thân
Đầu tư cho bản thân là cách tốt nhất để bạn nâng cao giá trị của mình, từ đó giúp cuộc sống, công việc được thuận lợi, thành công hơn. Một số cách đầu tư vào bản thân mà bạn có thể tham khảo như học thêm kỹ năng mới (giao tiếp, thuyết trình, tin học, quản lý tài chính, nấu ăn,...), chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần (tập thể dục, dưỡng da,...), trau dồi ngoại ngữ,...
Hãy đầu tư cho bản thân để vượt qua khủng hoảng tuổi 22 nhẹ nhàng và sở hữu tương lai chất lượng.
2.4. Dũng cảm đối diện với sai lầm
Tuy việc thất bại sẽ khiến bạn buồn, tự ti, nản lòng, tuy nhiên đây còn là cách giúp bạn nhìn nhận lỗi sai của bản thân, từ đó có cách khắc phục hiệu quả, góp phần tạo nên thành công trong tương lai. Vậy nên, khi phạm lỗi thay vì tìm lý do đổ lỗi thì bạn hãy dũng cảm nhận sai, xin lời khuyên, đối mặt với hình phạt và rút ra bài học hữu ích cho bản thân.
2.5. Xây dựng các mối quan hệ tốt đẹp với mọi người
Việc bạn nên làm tiếp theo ở tuổi 22 là tạo lập mối quan hệ thân thiết với đồng nghiệp, bạn bè hay hàng xóm. Việc nuôi dưỡng các mối quan hệ không chỉ giúp bạn tích góp thêm kiến thức, lắng nghe những chia sẻ hữu ích, mà còn tạo cơ hội thăng tiến trong công việc.
2.6. Thách thức bản thân với những trải nghiệm mới
Thay vì bó buộc bản thân trong vùng an toàn, bạn hãy thử cho phép mình làm những điều trước giờ chưa từng thực hiện (đi phượt xa, du lịch một mình, tham gia một cộng đồng mới,...) hoặc đổi một công việc có tính thử thách cao hơn. Những trải nghiệm mới mẻ này sẽ giúp bạn mở rộng kinh nghiệm sống, khám phá những điều thú vị của bản thân và tăng thêm sự tự tin.
2.7. Đặt niềm tin vào chính mình
Niềm tin luôn là yếu tố cần thiết trong việc hình thành và thúc đẩy năng lực cá nhân, giúp bạn phần nào tiến gần hơn đến cánh cửa của thành công. Chính vì vậy, cho dù cuộc sống có khó khăn như thế nào, bạn cũng đừng từ bỏ niềm tin vào bản thân, hãy dũng cảm đối mặt thử thách và chậm nhận thất bại. Có như vậy, bạn mới dễ dàng bước qua giai đoạn khủng hoảng tuổi 22 và đạt được những điều mình mong muốn.
Tuổi 22 nên làm gì để thành công? Nuôi dưỡng niềm tin vào chính mình, loại bỏ sự tự ti là giải pháp hữu ích giúp bạn đạt được mục tiêu cá nhân.
2.8. Cải thiện kỹ năng ứng xử giao tiếp
Ứng xử giao tiếp là kỹ năng quan trọng, giúp người đối diện có thiện cảm và dành nhiều niềm tin cho bạn. Theo đó, nếu bạn là người nhút nhát và ít nói thì hãy cố gắng chia sẻ suy nghĩ của bản thân. Còn nếu bạn hay bộp chộp thì khi nói ra suy nghĩ của mình, hãy dừng lại 5 giây để nghĩ xem điều mình nói phù hợp với hoàn cảnh không? Có giá trị gì trong cuộc trò chuyện?
2.9. Học cách đối mặt với những lời phê bình
Chắc chắn không một ai trong chúng ta cảm thấy vui vẻ khi nhận được lời phê phán. Tuy nhiên, thay vì phản bác lại hoặc lơ đi, bạn hãy lắng nghe, chấp nhận và tiếp thu những lời chỉ trích, rồi phân tích điểm đúng - sai để cải thiện bản thân ngày một tốt hơn.
2.10. Hãy chớp lấy mọi cơ hội để tăng thu nhập
Với sức trẻ của tuổi 22, bạn hãy nắm bắt mọi cơ hội thử thách bản thân. Quá trình trải nghiệm này có thể giúp bạn tích lũy thêm kinh nghiệm và cải thiện kinh tế. Cụ thể, ngoài công việc chính, bạn nên tìm thêm một số “nghề tay trái” để có mức thu nhập tốt hơn, tạo nền tảng tài chính vững vàng cho bản thân.
Nếu vẫn đang mắc kẹt trong vòng xoáy khủng hoảng tuổi 22, hay chưa biết tuổi 22 nên làm gì? Bạn hãy thử trải nghiệm khóa Hành Trình Tuổi 20s do LCV tổ chức. Bằng nền tảng Khai vấn (Coaching) và Thông Minh Cảm Xúc (EQ), các chuyên gia khai vấn tận tâm, giàu kinh nghiệm thực tế của LCV sẽ hỗ trợ các bạn tìm ra câu trả lời cho những câu hỏi còn đang mông lung, từ đó nhận ra giá trị, đam mê của bản thân để hoàn thiện mình, vượt qua các áp lực cuộc sống, tự tin sải cánh bay đến tương lai!
Hành Trình Tuổi 20s của LCV hứa hẹn mang đến những giá trị vượt trội để định hướng cho tương lai.
Tuổi 22 chính là giai đoạn quan trọng quyết định đến cuộc đời của bạn. Nhưng trước khi bước qua cánh cửa này, bạn cần tìm thấy nguồn lực nội tại và xác định đam mê mà bản thân muốn theo đuổi. Mặc dù có vô vàn áp lực cuộc sống cản bước bạn, nhưng đừng dừng chân mà hãy tiếp tục theo đuổi đam mê để tuổi thanh xuân thêm thêm tuyệt vời hơn.
